Hipkon ILMAISET Tutustumistunnit • Helsinki & Espoo
- Ilmaisia tutustumistunteja neljällä (4) eri salilla, Helsinki & Espoo
- Lajeina: Kuntonyrkkeily, Kuntokickboxing, Thaiboxing ja Kickboxing (potkunyrkkeily)
- Ei koiraa haudattuna eikä mitään piilokuluja
- Ei varuste investointeja
Katso alta sinulle sopivin sali ja laji
Metsälän Sali
Tinasepäntie 36 • 00620 Helsinki
Itiksen Sali
Korsholmantie 2 • 00900 Helsinki
Vuosaaren Sali
Merirastilankuja 2 (Merirastilan ostoskeskus) 00980 Helsinki
Leppävaaran Sali
Kalkkipellontie 6, 02650 Espoo
Kenelle Tämä On?
√ Aikuiselle, joka on kiinnostunut kamppailulajeista tai kamppailullisesta kuntoilusta
√ Aikuisille, jotka eivät ole tällä hetkellä Hipkon jäseniä
√ Hyville tyypeille, jotka osallistuvat tunneille ja ottavat treenaamisen tosissaan (mutta ei vakavasti)!
Kenelle Tämä Ei Ole?
X Ei renkaanpotkijoille! Jos varaat paikkasi tunnille, ole kohtelias ja tule paikalle :)
X Ei TarjousHaukoille! Ole aidosti kiinnostunut kamppailulajeista tai kuntolusta, äläkä vain juokse hyvän tarjouksen perässä.
X Emme halua Hipko Perheeseen "tappelijoita"! Hyvät käytöstavat ja kunniotus treenikaveria, salia ja opettajaa kohtaa ovat minimi mitä vaadimme omaksumaan. Muussa tapauksessa kehotamme etsimään toisen treenipaikan.
Thaiboxing
Tunteihin sisältyvät nyrkkeilystä tutut lyönnit, sekä tehokkaat kyynärpäälyönnit. Potkut säärellä sekä polvilla. Erilaiset kiinniotto- ja puolustustekniikat. Lähietäisyydeltä tapahtuva pystypaini eli thaipaini kuuluu myös lajiin. Tunti sopii iästä ja kuntopohjasta riippumatta kaikille aikuisille, etkä tarvitse aikaisempaa kokemusta kamppailulajeista.
Kuntonyrkkeily
Hipkon Kuntonyrkkeily polttaa rasvaa ja kehittää kestävyys- ja lihaskuntoasi. Jos mietit oman lajisi oheen tehokasta aerobista liikuntaa, Hipkon Kuntonyrkkeily on erinomainen vaihtoehto.
Kuntonyrkkeilyssä harjoitellaan nyrkkeilyliikkeitä ja tekniikkaa ilman ottelemista ja kontakteja.
Kuntokickboxing
Kuntokickboxing eli kuntopotkunyrkkeily on tehokasta ja monipuolista liikuntaa. Harjoitukset kehittävät monipuolisesti koko kehon lihaksistoa, aerobista kuntoa, liikkuvuutta, tasapainoa ja koordinaatiota.
Hipkon Kunto-kickboxing on 100 % kuntoilua ja se ei sisällä ottelua, kontakeja tai kamppailua.
Kickboxing
Kickboxing sopii kaikille kamppailulajien harrastajille, jotka haluavat kehittää omia pystyottelutaitojaan.
Kickboxing sopii kaikille kamppailua janoaville. Harjoitukset sisältävät kaikkien korkeuksien yleisimmät potkut, nyrkkeilylyönnit ja pystyssä tapahtuvan lähipainin. Ensisijainen tavoite on kehittää oppilaiden pystyottelutaitoja.
Jäikö vielä kysyttävää? Vastaamme mielellämme :)
Soita: 050 590 3905 (ma-pe 12.30-15.30) • Sähköposti: [email protected]