Hipkon ILMAISET BJJ & NoGi (lukkopaini) Tutustumistunnit • Helsinki & Espoo
- Ilmaisia tutustumistunteja viidellä (5) eri salilla, Helsinki & Espoo
- Kaikille ikäryhmille (alkaen 3v. +)
- Lajeina: Brasilian Jiu-Jitsu (BJJ) ja NoGi (BJJ)
- Tutustumistunnille riittää tavalliset sisäliikuntavaatteet (ei varuste investointeja)
- Ei koiraa haudattuna eikä mitään piilokuluja
Katso alta sinulle sopivin sali ja aika
Metsälän Sali
Tinasepäntie 36 • 00620 Helsinki
Itiksen Sali
Korsholmantie 2 • 00900 Helsinki
Vuosaaren Sali
Merirastilankuja 2 (Merirastilan ostoskeskus) 00980 Helsinki
Leppävaaran Sali
Kalkkipellontie 6, 02650 Espoo
Olarinluoman Sali
Luomannotko 4, 02200 Espoo
Kenelle Tämä On?
√ Aikuiselle, joka on kiinnostunut BJJ:sta, lukkopainista tai yleensä kamppailulajeista
√ Aikuisille, jotka eivät ole tällä hetkellä Hipkon jäseniä
√ Hyville tyypeille, jotka osallistuvat tunneille ja ottavat treenaamisen tosissaan (mutta ei vakavasti)!
Kenelle Tämä Ei Ole?
X Ei renkaanpotkijoille! Jos varaat paikkasi tunnille, ole kohtelias ja tule paikalle :)
X Ei TarjousHaukoille! Ole aidosti kiinnostunut kamppailulajeista, äläkä vain juokse hyvän tarjouksen perässä.
X Emme halua Hipko Perheeseen "tappelijoita"! Hyvät käytöstavat ja kunniotus treenikaveria, salia ja opettajaa kohtaa ovat minimi mitä vaadimme omaksumaan. Muussa tapauksessa kehotamme etsimään toisen treenipaikan.
Brasilian Jiu-Jitsu (BJJ)
Brasilialaisen jiu-jitsussa (BJJ) kamppailu viedään maahan ja pyritään päättämään se lukolla tai kuristuksella.
Harjoituksissa opit sidontoja, nivellukkoja, kuristuksia, pyyhkäisyjä maassa ja pystyssä sekä jonkin verran kaatoja ja heittoja. Potkut ja lyönnit eivät kuulu BJJ:n urheiluversioon, mutta ne ovat osa BJJ:n itsepuolustusohjelmaa.
Huomaat oman kehityksesi lyhyessä ajassa. Oikeiden tekniikoiden ja yhdistelmien käyttäminen sekä nopeiden ratkaisujen tekeminen oikeaan aikaan ja oikeassa tilanteessa vaativat mielen ja kehon saumatonta yhteistyötä. Perusteiden sisäistämisen jälkeen voit luoda itsellesi parhaan tavan yhdistellä erilaisia tekniikoita ottelutilanteessa.
Brasilian jiu-jitsu on kamppailu- ja itsepuolustuslaji, joka ammentaa piirteensä japanilaisista perinteisistä lajeista kuten jujutsusta ja judosta.
NoGi / Lukkopaini
Lukkopainissa on tarkoituksena viedä vastustaja mattoon ja lopettaa ottelu joko nivellukolla tai kuristuksella – ilman lyöntejä ja potkuja. Lukkopainissa on vaikutteita brasilian jiu-jitsusta, catch-painista, sambosta, judosta, luta livrestä jne.
Lukkopaini mielletään usein brasilian jiu-jitsuksi ilman BJJ:lle ominaista pukua, Gi:tä. Eli lukkopainin harjoitteluvarusteina ovat shortsit ja t-paita. Erot eivät kuitenkaan jää pelkästään harjoitteluvaatetukseen, sillä lukkopainiottelussa ovat kiertävät jalkalukot, niskalukot sekä muutamat muut tekniikat sallittuja. BJJ:ssä aloittelevilla harjoittelijoilla nämä ovat kiellettyjä tekniikoita.
Vapaaottelijat suosivat lukkopainia, kun he haluavat keskittyä mattokamppailun yksityiskohtiin. Kun yhdistetään lukkopainin tekniikat esimerkiksi nyrkkeilyn tai potkunyrkkeilyn pystytekniikoihin, saadaan hyvät perusteet myös vapaaotteluharjoittelulle.
Jäikö vielä kysyttävää? Vastaamme mielellämme :)
Soita: 050 590 3905 (ma-pe 12.30-15.30) • Sähköposti: [email protected]