Aloita NYT ‚Äď se on helppoa!

Ilmoittaudu alkeiskurssille ja nauti 14 päivän tyytyväisyystakuusta. Täysin riskitöntä kokeilla uutta harrastusta. Liity mukaan, et tule katumaan päätöstä.

Tämä kurssi on juuri alkanut tai se on jo täynnä

ūü•č Ennakkoilmoittaudu seuraaville kursseille j√§tt√§m√§ll√§ s√§hk√∂postiosoitteesi.

ūü•č Saat ensimm√§isen√§ tiedon alkavista kursseista ja n√§in p√§√§set my√∂s toimimaan ensimm√§isten joukossa.

ūü•č T√§m√§ ei viel√§ sido sinua mihink√§√§n, eik√§ t√§ss√§ ole mit√§√§n koiraa haudattuna. Varmistat vain paikkasi helpommin seuraaville kursseille.

Ennakkoilmoittaudu Tästä

Saat tiedon seuraavista kursseista ensimmäisenä

Meillä on myös 14-päivän tyytyväisyystakuu. Jos et jostain syystä koe lajiasi omaksi, voit peruuttaa ilmoittautumisesi ensimmäisen kahden viikon aikana.

J√§senyys jatkuu kurssin j√§lkeen automaattisesti, ellet peruuta j√§senyytt√§si ennen kurssin p√§√§t√∂st√§. Kaikki peruutukset tulee ilmoittaa kirjallisesti s√§hk√∂postitse [email protected]. T√§m√§ on ainoa tapa perua kurssi/j√§senyys.

Kurssin käytyäsi jäsenyytesi sisältää myös muut kunto- ja kamppailutunnit! Voit käydä myös muilla Hipkon saleilla samalla jäsenyydellä. Tätä et halua missata!

Kenelle 4 Viikon Alkeiskurssi On?

‚ąö¬†¬† Lapset (5-8v.), jotka eiv√§t nyt ole Hipkon j√§seni√§.

‚ąö¬†Lapset, joita kiinnostaa kamppailulajit, turvallisessa ymp√§rist√∂ss√§.

 

Kenelle Kurssi Ei Ole?

X Ei tarjoushaukoille tai renkaanpotkijoille. Ole oikeasti kiinnostunut treenistä, äläkä vain huipputarjouksesta.

 

X Emme halua Hipko Perheeseen "tappelijoita"! Hyvät käytöstavat ja kunniotus treenikaveria, salia ja opettajaa kohtaa ovat minimi mitä vaadimme omaksumaan. Muussa tapauksessa kehotamme etsimään toisen treenipaikan.

Mitä Hipkon Tiikeri Taekwondo on?

Tiikereillä on taekwondossa hauskaa!

Tiikeri Taekwondo on 5-8-vuotiaille lapsille ja harjoittelun pääpaino on perusliikuntataitojen oppimisessa.

Tunneilla treenataan lasten ikätason mukaisilla harjoitteilla muun muassa juoksua, hyppyjä, kehonhallintaa, reaktiota, heittoja, liikkuvuutta, liikeyhdistelmiä ja tasapainoa.

Tärkeänä osana oppimista on ryhmässä toimimisen, ohjeiden kuuntelun ja noudattamisen harjoittelu. Harjoittelu tapahtuu hyvässä taekwondon “salikulttuurihengessä”, jossa korostuvat toisen ihmisen kunnioittaminen ja hyvät käytöstavat.

 

Lasten taekwondon harjoittelu

Lapset pääsevät oppimaan leikinomaisin harjoitusmenetelmin erilaisia taekwondon tekniikoita kuten potkuja, lyöntejä, torjuntoja, painia ja kaatumisia. Muun muassa potkuja, kuperkeikkoja, kärrynpyöriä ja pomppuja yhdistävissä hauskoissa tehtäväradoissa lapsi pääsee kehittämään ja ilmaisemaan itseään monipuolisesti.

Erilaiset pelit ja leikit ovat harjoituksissa hyödyllinen lisä. Tarkoituksena on, että tunneilta saa hyvän pohjan minkä tahansa tulevan harrastuksen aloittamiseen, ja tietenkin taekwondon jatkamiseen Hipkon lasten ja nuorten ryhmissä.

 

Leikkimieliset vyökokeet

Tiikereissä ei edetä vyöarvoissa, vaan jokaisen kauden päätteeksi (ennen kesää ja vuodenvaihdetta) järjestetään kannustava natsakoe, jossa lapsella on mahdollisuus saada valkoiseen vyöhönsä natsamerkintä.

Kokeessa oppilaat näyttävät opettajan esimerkistä muutamia kauden aikana opittuja lyönti-, potku- ja kaatumistekniikoita. Vanhemmille, perheenjäsenille, ystäville ja sukulaisille koe on hyvä tilaisuus nähdä ja kokea, kuinka lapset ovat kehittyneet kauden alusta.

Kun lapsi siirtyy lasten taekwondo -ryhmään (+7v), osallistuu hän ensimmäiseen varsinaiseen vyökokeeseen, eli keltaisen vyön kokeeseen.

 

Harjoittelun aloittaminen

Oppilaan tullessa ensimmäiselle tunnille, on lapsen huoltajan tultava mukaan. Opettajamme haluavat kertoa myös vanhemmille lajien harjoittelusta ja siihen liittyvistä käytännöistä. Vaatetukseksi sopii t-paita ja verryttelyhousut.

Salimme sijaitsee Itä-Helsingissä

Osoite: Hipko Itis, Korsholmantie 2, 00900 Helsinki.

Pääset paikalle helposti kävellen, pyörällä, bussilla, metrolla tai autolla. Kävellen tai pyörällä pääset kulkemalla Kastelholmantietä pitkin. Tätä pitkin pääset yläparkkialueelle, jossa salin sisäänkäynti sijaitsee. Busseista moni pysähtyy Puotinharjun pysäkillä. Lähin metroasema - Itäkeskus - sijaitsee vain 500 metrin päässä salista. Bussilla tai metrolla tullessa sinun tulee kävellä Puhoksen ostoskeskuksen läpi ja nousta yläkerrokselle. Toinen vaihtoehto on kiertää ostoskeskus ja kävellä Kastelholmantietä pitkin parkkialueelle. Autolla tullessa aja Puhoksen ostoskeskuksen taakse Kastelholmantietä pitkin. Yläparkkialueelle tulee nousta pientä ramppia pitkin. Salin sisäänkäynti on parkkialueelle tultaessa vasemmalla takaviistossa. (Puhoksen ostoskeskus, yläparkkialue, entinen Elixian tila).

Usein kuultuja huolenaiheta ennen aloittamista

Ymmärrämme hyvin, että vanhemmilla on vähintäänkin muutama kriittinen kysymys mielessä, kun oma lapsi aloittaa uudessa harrastuksessa. Olemme luonnollisesti ottaneet nämä huomioon tuntien sisältöjä suunnitellessa.

Jyräävätkö isommat ja vahvemmat lapset pienemmät?

Eivät jyrää. Keskitytään tekniseen taitavuuteen, ei jyräämiseen :) Opettaja huolehtii, että harjoittelu on jokaiselle turvallista ja mielekästä.

 
Onkohan lapseni liian kömpelö tai liian pieni kurssille?

Pienemmät ja liikunnallisesti vähemmän lahjakkaat lapset hyötyvät tunneista todella paljon. Usein heidän itsetuntonsa kasvaa humisten, kun he huomaavat pärjäävänsä siinä missä muutkin.

 
Onkohan tämä turvallista?

Yhtään muita lajeja mollaamatta, loukkaantumis riski jalkapallossa tai jääkiekossa on paljon suurempi, kuin kamppailutunneilla. Opettaja on paikalla huolehtimassa harjoittelijoiden turvallisuudesta. Opimme kaatumaan oikein, satuttamatta itseämme. Lisäksi pehmeä tatami varmistaa vielä harjoittelun turvallisuuden.

 
Tarvitseeko olla valmiiksi jotain taitoja tai fyysisesti erinomaisessa kunnossa?

Ei tarvitse. Tarvitsee vain tulla säännöllisesti paikalle, niin taidot ja fysiikka kyllä kehittyvät.

 
Tapahtuuko tunneilla kiusaamista?

Hipkolla on ehdoton nollatoleranssi kiusaamiseen! Etumme esimerkiksi kouluun on se, että mikäli kiusaavan oppilaan käytöstä ei saada muuttumaan, Hipkolla on oikeus irtisanoa hänet ja estää pääsy tunneille.

 
Minkälainen harjoittelupaikka Hipko on? Sopiiko tämä oikeasti pienelle lapselle?

Hipko on pienten lasten kamppailutuntien edelläkävijä ja tunteja onkin kehitetty jo vuodesta 2001 eteenpäin. Emme opeta tappelemaan tai öykkäröimään. Hyvä käytös ja kunnioitus ovat tärkeä osa salikulttuuriamme ja kamppailulajeja. Olemme koko perheen kamppailukoulu.

 
Onkohan opettaja ammattitaitoinen?

Varmistamme aina, että opettajillamme on pitkä kokemus kamppailulajeista, opettamisesta tai molemmista. Maksamme kaikille opettajillemme palkan tunnin ohjaamisesta, joten jokainen opettajamme käy läpi valintaprosessin. Tuntejamme ei siis ohjaa vain satunnaisesti yksi harrastajistamme.

Fyysiset, Sosiaaliset & Psyykkiset Edut

  • Kamppailu- ja itsepuolustuslajit antavat yhden parhaista liikunnallisista pohjista edetä mihin hyvänsä lajiin tai harrastukseen.

    Esimerkiksi Ruotsin kaikkien aikojen menestynein jalkapalloilija Zlatan Ibrahimovic aloitti nuorempana Taekwondolla.

    Liikunnan Hyödyistä Ja Kamppailulajeista Nauttien:

    Keskittyminen & Itsehillintä paranee - Nykyään keskittyminen tuntuu olevan katoava luonnonvara

    Eroon Kännykän tai Ruudun Tuijottamisesta & Liikkeelle

    Liikunnaliset & Sosiaaliset Taidot - Rakentaa hyvän pohjan esim. kouluun ja siitä eteenpäin

    Jopa muisti, oppiminen ja luovuus pääsevät osingoille

    Kamppailulajien taitaminen tuo enemmän itsevarmuutta

     Kamppailulajit Ovat Vain Erittäin Hauska Tapa Saada Kaikki Nämä Positiiviset Hyödyt!

     
    Liikkuminen on ainoa aito ihmepilleri! Tämä pilleri kannattaa nauttia mahdollisimman nuorena.

    Pienennät tutkitusti riskiä sairastua:

    Sydän- ja Verisuonitaudit, Diabetes, Aivohalvaus, Masennus, Monet erilaiset syöpä muodot... (Lähde: Liikunta -Paras Lääke, Anders Hansen & Carl Johan Sunfberg)

    Liikkumisen Tutkitut hyödyt:

    Lisää energiaa, nukut levollisemmin ja keskittymiskykysi paranee, immuunijärjestelmäsi toimii tehokkaammin, elät monia vuosia kauemmin, sinusta tulee biologisessas mielessä nuorempi, sydämesi vahvistuu, aivosi ja muistisi toimivat paremmin ja sinulle muodostuu jopa uusia aivosoluja (Lähde: Liikunta -Paras Lääke, Anders Hansen & Carl Johan Sunfberg)

Mitä sinun tulee tietää ennen tuntia?

  • Kurssimaksu on j√§senyys, joka sis√§lt√§√§¬†harjoitteluoikeuden¬†4 viikon alkeiskurssille.
  • 14 p√§iv√§n rahat takaisin tyytyv√§isyystakuu¬†‚ÄstUskomme vahvasti valmennustemme laatuun, ja siksi tarjoamme 14 p√§iv√§n rahat takaisin -takuun alkeiskurssin¬†aloituksesta, jos et ole tyytyv√§inen hankintaasi. Alkeiskurssin¬†aloittaminen on n√§in ollen sinulle t√§ysin riskit√∂nt√§.
  • Alkeiskurssin j√§senyys muuttuu automaattisesti perussopimuksen mukaiseksi j√§senyydeksi, ellei sit√§ peruuteta kirjallisesti osoitteeseen¬†[email protected]¬†alkeiskurssin nelj√§nnen viikon loppuun menness√§. T√§m√§ koskee kaikkia j√§seni√§mme, i√§st√§ ja kokoonpanosta riippumatta. Voit katsoa voimassa olevan hinnaston¬†t√§√§lt√§.

14 päivän rahat takaisin tyytyväisyystakuu

Hipko tarjoaa 100 % tyytyväisyystakuun.
Jos et vakuutu 2 viikossa – saat rahasi takaisin.

HIPKO ON TUTTU MM. N√ĄIST√Ą MEDIOISTA

Myös tutut kasvot luottavat Hipkon palveluihin

Mikä Hipko?

Timo Räkköläinen

On Hipkon perustaja, pääopettaja ja toimitusjohtaja

  • 6 dan musta vyö (ITA Taekwondo)
  • 5 dan musta vyö (Kukkiwon TKD)
  • 4 dan musta vyö (Sinmoo Hapkido)
  • 2 dan musta vyö (Combat Hapkido)
  • 2 asteen musta vyö (Brasilian Jiu-Jitsu)
  • Master Instructor sertifiointi (ITA)
  •  IKSA Kettlebell Fitness Instructor Course (level 2)
  • Performance Trainer (Väinö Lestelä)
  • Personal Trainer (Trainer4You)
  • Hyvinvointivalmentaja (Trainer4You)
  • Kuntosalivalmentaja (Trainer4You)...

Terhi Aalto

on ollut suuressa roolissa Hipkon Pienten lasten & Perhetuntien kehittämisessä.

Terhillä on mm:

  • Lasten liikunnanohjaajan ammattitutkinto
  • LiikuntaLeikkiKoulu -Ohjaaja Koulutus
  • Seikkailuliikunnan -Ohjaaja Koulutus
  • NassikkaPaini- Ohjaaja Koulutus

Terhillä on myös yli 10 vuotta kokemusta päiväkoti-tätinä :)

Vyöt: Taekwondo 2. dan musta vyö, Sinmoo Hapkido 2. dan musta vyö, BJJ sininen vyö

Hipko on jo yli 20 vuoden ajan tarjonnut laadukasta itsepuolustus-, kamppailu ja kuntoiluopetusta kaiken ikäisille. Me huolehdimme, että pääset treenaamaan kunniottavassa, rennossa ja turvallisessa ilmapiirissä.
Pääset treenaamaan Hipkon viidellä omalla salilla, jotka sijaitsevat Helsingissä ja Espoossa.
Olemme Suomen suurin kamppailu- ja itsepuolustuskoulu (Hipkossa harjoittelee yli 1500 oppilasta).

Usein kysyttyjä kysymyksiä

Ota yhteyttä, niin katsotaan mikä tilanne on muissa saleissa tai kursseissa [email protected]

Sopii, ehdottomasti! Tee tunnilla vain ne asiat mitä pystyt. Vammoista on hyvä kertoa opettajalle tunnin alussa.

Tunneille voi saapua sisäliikuntavaatteissa (t-paita ja verkkarit/ shortsit). Harjoittelu tapahtuu paljain jaloin sille suunnitellulla tatamilla. Ota halutessasi oma juomapullo mukaan.

Ilmoita siitä asiakaspalveluumme. [email protected] tai soita: 050 590 3905 (ma-pe 12.30-15.30)

100% SUOJATTU JA TURVALLINEN MAKSU

Voit maksaa tutulla ja turvallisella tavalla omassa verkkopankissasi, jos tilaat laskun sähköpostiisi.

Voit maksaa myös credit- electron- tai debitkortilla.

Meillä käy myös kaikki yleisimmät liikuntaedut.

Haluamme muistuttaa, että kurssimaksun suorittaminen on sitova toimenpide, joka velvoittaa sinua maksamaan kurssin hintaan liittyvät maksut.

Kun ilmoittaudut kurssille ja suoritat maksun, hyväksyt samalla maksuun liittyvät ehdot.

Kurssimaksun maksaminen on tärkeää, jotta voimme tarjota sinulle laadukkaan opetuksen ja varmistaa kurssin järjestämisen. Siksi emme voi palauttaa maksua, ellei peruutus tapahdu ajoissa ja ehtojen mukaisesti.

Jos sinulla on kysyttävää kurssimaksuun liittyen, voit ottaa yhteyttä saadaksesi lisätietoja.

Kiitos ymmärryksestäsi kurssimaksujen sitovuuden suhteen. Toivomme, että kurssi täyttää odotuksesi ja saat siitä paljon hyötyä ja iloa!

Jäikö vielä kysymyksiä? Vastaamme mielellämme :)

Soita: 050 590 3905 (ma-pe 12.30-15.30) ‚ÄĘ S√§hk√∂posti: [email protected]

Close

75% Jo Valmista

Täytä vielä alle tietosi ja olet valmis.

Tietosi Ovat 100% Turvassa!