Meillä on myös 14-päivän tyytyväisyystakuu. Jos et jostain syystä koe lajiasi omaksi, voit peruuttaa ilmoittautumisesi ensimmäisen kahden viikon aikana.

Jäsenyys jatkuu kurssin jälkeen automaattisesti, ellet peruuta jäsenyyttäsi ennen kurssin päätöstä. Kaikki peruutukset tulee ilmoittaa kirjallisesti sähköpostitse info@hipko.fi. Tämä on ainoa tapa perua kurssi/jäsenyys.

Kurssin käytyäsi jäsenyytesi sisältää myös muut kunto- ja kamppailutunnit! Voit käydä myös muilla Hipkon saleilla samalla jäsenyydellä. Tätä et halua missata!

Nyrkkeily on monipuolinen kamppailulaji, jossa opitaan tehokkaita lyöntitekniikoita, liikkumista, puolustamista ja kamppailutaitoja. Hipkon nyrkkeilyssä harjoittelu rakentuu selkeälle tekniikkaopetukselle, monipuolisille harjoituksille ja turvalliselle tekemiselle. Innostuneet opettajamme huomioivat jokaisen oppilaan henkilökohtaisesti.

Hipkossa nyrkkeilyä voi harjoitella tavoitteellisesti omalla tasolla

Kehitämme jatkuvasti Hipkon harjoitusohjelmia ja opetusta, jotta harjoittelu olisi sekä tehokasta että innostavaa. Tavoitteena on, että jokainen oppilas oppii hyvän nyrkkeilytekniikan ja pääsee kehittämään taitojaan omista lähtökohdistaan.

Nyrkkeily sopii niin ensimmäistä kamppailulajiaan aloittavalle kuin kokeneemmallekin harjoittelijalle. Harjoituksissa edetään vaiheittain perustekniikoista kohti monipuolisempia yhdistelmiä ja kamppailuharjoittelua.

Tehokkaita lyöntejä, taitavaa liikkumista ja hyvää puolustamista

Nyrkkeilyn perustan muodostavat hyvä nyrkkeilyasento, liikkuminen, lyönnit ja puolustaminen. Harjoituksissa opetellaan muun muassa suoria lyöntejä, koukkuja ja kohokoukkuja sekä niiden yhdistämistä toimiviksi lyöntisarjoiksi.

Pelkkä lyöminen ei kuitenkaan tee hyvää nyrkkeilijää! Yhtä tärkeää on oppia liikkumaan, hallitsemaan etäisyyttä ja puolustautumaan. Harjoittelemme torjuntoja, väistöjä, vartalon liikkeitä ja jalkatyöskentelyä sekä niiden yhdistämistä vastahyökkäyksiin.

Tekniikoita harjoitellaan monipuolisesti esimerkiksi parin kanssa, pistareihin, nyrkkeilysäkkeihin ja muihin lyöntivälineisiin. Harjoittelun edetessä mukaan tulee myös soveltavia pariharjoituksia, joissa opittuja taitoja pääsee käyttämään liikkuvaa vastustajaa vastaan.

Turvallista kamppailuharjoittelua

Nyrkkeilyssä kamppailutaitoja harjoitellaan asteittain. Harjoittelu ei tarkoita sitä, että ensimmäisissä treeneissä pitäisi hypätä kehään ottelemaan.

Kun perustekniikat ja oma lyöntien hallinta kehittyvät, taitoja voidaan harjoitella turvallisesti parin kanssa. Harjoituksissa käytetään tarvittavia suojavarusteita ja harjoittelun intensiteetti sovitetaan osallistujien taitotason mukaan.

Halutessaan nyrkkeilyssä voi edetä myös tavoitteellisempaan harjoitteluun ja kilpailemiseen.

Nyrkkeily kehittää kuntoa ja kehonhallintaa

Nyrkkeily on tehokasta ja monipuolista liikuntaa. Harjoittelu kehittää kestävyyttä, nopeutta, voimaa, koordinaatiota, tasapainoa ja kehonhallintaa. Samalla opit rentoutta, rytmiä ja kykyä reagoida nopeasti muuttuviin tilanteisiin.

Treeneissä yhdistyvät tekniikan harjoittelu ja fyysinen tekeminen, joten kunto kehittyy kuin huomaamatta. Nyrkkeilysäkin tai pistareiden lyömisessä on myös jotain yksinkertaisesti todella vapauttavaa!

Hipkon Nyrkkeily sopii sekä naisille että miehille. Aikaisempaa kokemusta kamppailulajeista ei tarvita. Jokainen voi aloittaa omista lähtökohdistaan ja harjoitella omien tavoitteidensa mukaisesti.

Osoite: Merirastilankuja 2, 00980 Helsinki (Merirastilan ostoskeskus)

Vuosaaren salille pääset helposti metrolla. Rastilan asemalta on vain parin minuutin kävelymatka salille. Salin osoite on Merirastilankuja 2. Ostarin parkkipaikoilla on reilusti parkkitilaa.

Hipko on jo yli 20 vuoden ajan tarjonnut laadukasta itsepuolustus-, kamppailu ja kuntoiluopetusta kaiken ikäisille. Me huolehdimme, että pääset treenaamaan kunniottavassa, rennossa ja turvallisessa ilmapiirissä.

Pääset treenaamaan Hipkon viidellä omalla salilla, jotka sijaitsevat Helsingissä ja Espoossa.

Olemme Suomen suurin kamppailu- ja itsepuolustuskoulu (Hipkossa harjoittelee yli 1500 oppilasta).

100% SUOJATTU JA TURVALLINEN MAKSU

Voit maksaa tutulla ja turvallisella tavalla omassa verkkopankissasi, jos tilaat laskun sähköpostiisi.

Voit maksaa myös credit- electron- tai debitkortilla.

Meillä käy myös kaikki yleisimmät liikuntaedut.

Haluamme muistuttaa, että kurssimaksun suorittaminen on sitova toimenpide, joka velvoittaa sinua maksamaan kurssin hintaan liittyvät maksut.

Kun ilmoittaudut kurssille ja suoritat maksun, hyväksyt samalla maksuun liittyvät ehdot.

Kurssimaksun maksaminen on tärkeää, jotta voimme tarjota sinulle laadukkaan opetuksen ja varmistaa kurssin järjestämisen. Siksi emme voi palauttaa maksua, ellei peruutus tapahdu ajoissa ja ehtojen mukaisesti.

Jos sinulla on kysyttävää kurssimaksuun liittyen, voit ottaa yhteyttä saadaksesi lisätietoja.

Kiitos ymmärryksestäsi kurssimaksujen sitovuuden suhteen. Toivomme, että kurssi täyttää odotuksesi ja saat siitä paljon hyötyä ja iloa!