100% ilmaisella Tutustumistunnilla: 

• Osallistut normaalisti tavalliseen harjoitukseemme muiden harrastajien mukana

• Näet millainen laji on
• Millaista harjoittelu on Hipkossa
• Tutustut lajin opettajaan
• Tutustut muihin Hipkolaisiin

Se ei sido sinua mihinkään - Siinä ei ole mitään koiraa haudattuna - Emmekä edes pitkästytä sinua millään myyntipuheella - He jotka innostuvat, kyllä aloittavat!

Nyrkkeily lyhyesti

Nyrkkeily on monipuolinen kamppailu-urheilulaji, jossa harjoitellaan tehokkaita lyöntitekniikoita, liikkumista, puolustamista ja vastustajan toimintaan reagoimista. Hipkon Nuorten Nyrkkeily on suunnattu 11–16-vuotiaille nuorille, jotka haluavat oppia nyrkkeilyä turvallisesti ja tavoitteellisesti omalla tasollaan.

Aikaisempaa kokemusta nyrkkeilystä tai muista kamppailulajeista ei tarvita.

Nyrkkeily sopii nuorille: kamppailutaitoja, itsepuolustusta ja hyvä kunto

Hipkon Nuorten Nyrkkeilyssä harjoitellaan nyrkkeilyn perustaitoja ja edetään taitojen kehittyessä kohti monipuolisempaa kamppailuharjoittelua. Harjoituksissa opetellaan muun muassa nyrkkeilyasentoa, liikkumista, suoria lyöntejä, koukkuja, lyöntiyhdistelmiä, torjuntoja ja väistöjä.

Tekniikoita harjoitellaan monipuolisesti esimerkiksi parin kanssa, pistareihin ja nyrkkeilysäkkeihin. Taitojen ja oman tekemisen hallinnan kehittyessä mukaan tulee myös soveltavia pariharjoituksia, joissa opittuja tekniikoita pääsee käyttämään liikkuvaa vastustajaa vastaan. Kamppailuharjoittelu tapahtuu hallitusti ja turvallisesti ammattitaitoisten opettajiemme ohjauksessa.

Nuorten Nyrkkeily kehittää tehokkaasti kestävyyttä, nopeutta, voimaa, koordinaatiota ja kehonhallintaa. Samalla nuori oppii keskittymään, reagoimaan nopeasti ja tekemään ratkaisuja muuttuvissa tilanteissa. Nyrkkeily tarjoaa sopivasti haastetta – uusien taitojen oppiminen ja oman kehityksen huomaaminen motivoivat harjoittelemaan lisää.

Harjoittelemalla Nuorten Nyrkkeilyä nuori oppii kamppailu- ja itsepuolustustaitoja, kehittää fyysistä kuntoaan ja pääsee harjoittelemaan yhdessä samanhenkisten nuorten kanssa. Tavoitteena on, että jokainen voi kehittyä omista lähtökohdistaan ja löytää nyrkkeilystä pitkäaikaisen harrastuksen.

Hyvät käytöstavat ja vastuu omasta osaamisesta

Hyvät käytöstavat, harjoituskavereiden huomioon ottaminen ja toisten kunnioittaminen ovat olennainen osa Hipkon Nuorten Nyrkkeilyä. Harjoittelussa opitaan toimimaan erilaisten harjoituskavereiden kanssa sekä ymmärtämään, että kamppailutaitojen kehittymiseen kuuluu myös vastuu omasta toiminnasta.

Säännöllinen harjoittelu kehittää nuoren keskittymiskykyä, pitkäjänteisyyttä, itseluottamusta ja kykyä toimia paineen alla. Nyrkkeilyssä kehittyminen vaatii harjoittelua ja kärsivällisyyttä – samalla onnistumiset palkitsevat ja kannustavat tavoittelemaan seuraavaa askelta.

Pidämme opetuksessa huolen, että nyrkkeilytaitoja käytetään aina hyvässä hengessä – salin ulkopuolella taitoja saa käyttää ainoastaan todellisessa itsepuolustustilanteessa. Nuoret oppivat myös itsepuolustuksen VSS-taidon eli Vältä, Selvitä ja Selviydy uhkaavista tilanteista.

Osoite: Kalkkipellontie 6, 02650 Espoo

Parkkitilaa löytyy runsaasti salin pihalta.

Hipko on jo yli 20 vuoden ajan tarjonnut laadukasta itsepuolustus-, kamppailu- ja kuntoiluopetusta kaiken ikäisille. Me huolehdimme, että pääset treenaamaan kunnioittavassa, rennossa ja turvallisessa ilmapiirissä.

Pääset treenaamaan Hipkon viidellä omalla salilla, jotka sijaitsevat Helsingissä ja Espoossa.

Olemme Suomen suurin kamppailu- ja itsepuolustuskoulu (Hipkossa harjoittelee yli 1500 oppilasta).