Harjoitusajat: Keskiviikko Klo 17-17.45 ja Lauantai 12-12.45
(7-10v. lapsille)
√ Lapsille (7-10v), jotka ovat kiinostuneet trenaamaan Taekwondoa tai muuten kiinnostuneet kamppailulajeista
√ Lapsille (7-10v.), jotka eivät ole tällä hetkellä Hipkon jäseniä
√ Hyville tyypeille, jotka osallistuvat tunneille ja ottavat treenaamisen tosissaan (mutta ei vakavasti)!
X Ei renkaanpotkijoille! Älä vie muilta näitä rajoitettuja paikkoja, jos meinaat ilmaantua paikalle vain kerran tai pari!
X Ei TarjousHaukoille! Ole aidosti kiinnostunut Taekwondosta tai kamppailulajeista, äläkä vain juokse hyvän tarjouksen perässä.
X Emme halua Hipko Perheeseen "tappelijoita"! Hyvät käytöstavat ja kunniotus treenikaveria, salia ja opettajaa kohtaa ovat minimi mitä vaadimme omaksumaan. Muussa tapauksessa kehotamme etsimään toisen treenipaikan.
Haluamme vain tarjota mahdollisimman helpon ja edullisen tavan aloittaa kamppailulajit.
Et tarvitse mitään varusteita. Verkkarit/ shortsit ja t-paita riittää. Treenaamme paljain jaloin, joten sisäliikuntakenkiä ei tarvita.
Vuosaaren salille pääset helposti metrolla. Rastilan asemalta on vain parin minuutin kävelymatka salille. Salin osoite on Merirastilankuja 2. Ostarin parkkipaikoilla on reilusti parkkitilaa.
Tärkeää tietää:
• Teidän tulee tehdä Hipkoon jäsenyys, se ei sido kuitenkaan jatkamaan harjoittelua kolmen (3) viikon jälkeen. Jäsenyys tehdään, jotta olemme sopineet yhteisistä pelisäännöistä ja jokainen on sitoutunut noudattamaan talon sääntöjä. Jäsenyys on kuitenkin irtisanottava, jos et jatka harjoittelua kurssin jälkeen.
• Mikäli et halua jatkaa harjoittelua, ilmoita asiasta heti kun olet niin päättänyt
• Pääset maksamaan alkeiskurssin Hipkon verkkokaupassa verkkopankilla tai kortilla. Samalla luot jäsenyyden Hipkoon.
Toimi nyt siis näin:
1 Varaa paikkasi klikkaalla timerin alla olevaa nappia
2 Jätä aluksi sähköpostiosoitteesi johon lähetämme Bonuksesi. Seuraavaksi pääset maksamaan alkeiskurssisi Hipkon verkkokaupassa
3 Tule salille ensimmäiseen harjoitukseen.
4 Asu: t-paita, verryttelyhousut tai shortsit.
5 Mikäli sinulla on vielä kysyttävää, vastaamme mielellämme kaikkiin kysymyksiisi
Sähköposti: [email protected]
HIPKO ON TUTTU MM. NÄISTÄ MEDIOISTA
On Hipkon perustaja, pääopettaja ja toimitusjohtaja
Hipkon kehittämä lasten taekwondo -opetusohjelma rakentuu selkeille vyötekniikoille, monipuoliselle tuntiohjelmalle ja innostaville harjoitusmenetelmille.
Ammattitaitoisten opettajiemme ohjauksessa on turvallista oppia itsepuolustusta, kamppailua ja henkisiä ominaisuuksia, kuten käytöstapoja sekä toisten että itsensä kunnioittamista, jota lasten taekwondo runsain mitoin tarjoaa.
Innostuneet opettajamme huomioivat jokaisen oppilaan henkilökohtaisesti.
Lapset oppivat perinteisten taekwondolle ominaisten lyöntien, torjuntojen, potkujen ja liikesarjojen lisäksi toimivia itsepuolustustekniikoita maassa ja pystyssä, nyrkkeilylyöntejä ja monenlaista kamppailua kuten taekwondo-ottelua.
Vauhdikkaita potkuja ja liikeyhdistelmiä harjoitellaan joko ilmaan tai pehmustettuihin potkutyynyihin. Taitojen ja hallinnan kasvaessa niitä tehdään pariharjoitteluna turvallisesti suojien kanssa.
Parin kanssa harjoitellaan lasten harjoitteluun sopivia hallintaotteita, kaatoja, heittoja ja irtautumisia.
Hauskat lämmittelyt, pelit, leikit ja kisailut parantavat monipuolisesti kuntoa ja tärkeitä liikunnallisia ominaisuuksia, kuten liikkuvuutta, tasapainoa, kehonhallintaa, kestävyyttä, nopeutta ja voimaa.
Treeneihin kuuluu myös tehokkaat venyttely- ja lihaskunto-osuudet. Harjoitukset alkavat ja päättyvät lyhyellä rauhoittumisella.
Hyvät käytöstavat, toisten huomioon ottaminen ja kunnioittaminen ovat olennainen osa lasten taekwondoa.
On todistettu, että taekwondolle ominainen järjestelmällinen ja säännöllinen harjoittelu parantaa lasten keskittymiskykyä, kärsivällisyyttä ja itseluottamusta, mikä vaikuttaa positiivisesti esimerkiksi koulumenestykseen ja vähentää sekä kiusaamisen kohteeksi joutumista että häiriökäyttäytymistä.
Pidämme opetuksessa huolen, että taekwondoa käytetään aina hyvässä hengessä – salin ulkopuolella taitoja saa käyttää ainoastaan todellisessa itsepuolustustilanteessa.
Lapset oppivat itsepuolustuksen VSS-taidon eli Välttämään, Selvittämään ja Selviytymään uhkaavista tilanteista.
Kyllä järjestetään. Ota vain yhteyttä, niin katsotaan onko muilla saleilla vielä tilaa: [email protected]
Ilmoita siitä mahdollisimman ajoissa asiakaspalveluumme: [email protected]
Et tarvitse muuta kuin sisäliikunta varusteet (t-paita ja verkkarit/ shortsit). Harjoittelu tapahtuu paljain jaloin sille suunnitellulla tatamilla. Ota halutessasi oma juomapullo mukaan.
Usko pois! Kannattaa tarttua tähän tilaisuuteen. Emme tiedä tuleeko tämä toistumaan enää koskaan.
Hipkon Mooye Taekwondo Tekniikat.
Tämä on erinomainen lisä harjoittelun tueksi. Voit tutustua tuleviin tekniikoihin valmiiksi tai kerrata vanhaa!
Sähköposti: [email protected]
75% Jo Valmista
Täytä vielä alle tietosi ja olet valmis.
Tietosi Ovat 100% Turvassa!