Varaa paikkasi 100% ILMAISELLE Kahvakuula Tutustumistunnille
Liity mukaan Torstaina Klo 19.00-20.00, Leppävaaran Salilla (Kalkkipellontie 6, 02650 Espoo)
Aikaa ilmoittautua:
00
Päivä(ä)
00
Tunti(a)
00
Min
00
sek
100% ilmaisella Tutustumistunnilla:
• Osallistut normaalisti tavalliseen harjoitukseemme muiden harrastajien mukana
• Näet millainen laji on
• Millaista harjoittelu on Hipkossa
• Tutustut lajin opettajaan
• Tutustut muihin Hipkolaisiin
Se ei sido sinua mihinkään - Ei varuste investointeja - Siinä ei ole mitään koiraa haudattuna - Emmekä edes pitkästytä sinua millään myyntipuheella - He jotka innostuvat, kyllä aloittavat!
Kenelle Tämä On?
√ Aikuiselle, joka on kiinnostunut kahvakuulailusta tai muuten kiinnostunut treenaamaan kamppailusali ympäristössä
√ Aikuisille, jotka eivät ole tällä hetkellä Hipkon jäseniä
√ Hyville tyypeille, jotka osallistuvat tunneille ja ottavat treenaamisen tosissaan (mutta ei vakavasti)!
Kenelle Tämä Ei Ole?
X Ei renkaanpotkijoille! Älä vie muilta näitä rajoitettuja paikkoja, jos meinaat ilmaantua paikalle vain kerran tai pari!
Tai jos olet jo osallistunut ilmaiselle kurssille.
X Ei TarjousHaukoille! Ole aidosti kiinnostunut treenistä äläkä vain juokse hyvän tarjouksen perässä.
X Emme halua Hipko Perheeseen "tappelijoita"! Hyvät käytöstavat ja kunniotus treenikaveria, salia ja opettajaa kohtaa ovat minimi mitä vaadimme omaksumaan. Muussa tapauksessa kehotamme etsimään toisen treenipaikan.
Mikä Ilmainen tutustumistunti?
Et myöskään tarvitse mitään varusteita. Verkkarit/ shortsit ja t-paita riittää. Jos sinulla on jo ennestään esim. edellisen seurasi bjj- tai judo puku, niin voit hyvin ottaa sen mukaasi. Ei haittaa vaikka siinä olisi eri lajin tai seuran nimet.
Tiedämme, että aloittaminen on usein se haastavin askel (ja kunhan on päässyt vauhtiin, niin asiat rullaavat omalla painollaan).
Siksi olemme tehneet aloittamisestasi mahdollisimman helppoa.
Haluan korostaa, että et joudu kuuntelemaan mitään puuduttavia myyntipuheita! Etkä kokemaan ärsyttävää "TyrkytysMyyntiä".
Tämä EI todellakaan ole yksi niistä: "Tässä on ilmainen lahjasi ja nyt väännämme kättäsi, että varmasti ostat jotain".
Innostuneet kyllä jatkavat treenaamista ja tottakai myös ymmärrämme, että tämä ei ole ihan jokaiselle.
Salimme sijaitsee Espoon Leppävaarassa
Osoite: Kalkkipellontie 6, 02650 Espoo
Auton voi jättää salin pihaan. Paikalle pääset myös loistavasti julkisella liikenteellä.
Mitä on Hipkon kahvakuulailu?
Kahvakuulaharjoittelussa kunto kasvaa, keho vahvistuu ja opit harjoittelemaan oikeaoppisesti. Ohjatuilla tunneilla pääsevät vauhtiin niin naiset kuin miehet. Kuulia on eripainoisia ja ohjaaja auttaa valitsemaan sopivan painoisen kuulan. Harjoittelua voi suositella myös nuorisolle.
Voimaa kahvakuulailusta
Kahvakuulaharjoitus vahvistaa ja muokkaa sekä kehon isoja lihaksia että pienempiä tukilihaksia. Myös käden puristusote vahvistuu kuulan heilahdellessa haluttuihin suuntiin. Moni kuntosaleilla painoja nostellut on jäänyt ”koukkuun” jo muutaman harjoituskerran jälkeen. Kahvakuulailu on erilaista kuntoliikuntaa. Jos et ole koskaan kokeillut – tule tutustumaan tunnille ja pääset toteamaan, kuinka tehokasta se on!
Opit omatoimiseen harjoitteluun
Kahvakuulailu on oivallinen ryhmäliikuntatunti ja se soveltuu hyvin myös itsenäiseen harjoitteluun. Tunnilla opit monia liikkeitä, joita voit tehdä myös omatoimisessa harjoittelussa, tarvitset vain aikaa (10-30 minuuttia), tilaa ja kuulan.
Mitä sinun tulee tietää ennen tuntia?
Toimi nyt siis näin:
1 Varaa paikkasi klikkaamalla timerin alla olevaa nappia
2 Tehtyäsi varauksen saat sähköpostiisi varausvahvistuksen, jossa on vielä ohjeet, ajankohta ja kaikki oleelliset tiedot.
3 Tule salille ensimmäiseen harjoitukseen.
4 Asu: t-paita, verryttelyhousut tai shortsit (tai jos löytyy entuudestaan harjoitukseen sopiva puku esim. karate, judo...).
5 Mikäli sinulla on vielä kysyttävää, vastaamme mielellämme kaikkiin kysymyksiisi
Sähköposti: [email protected]
Puhelimitse: 050 590 3905 (ma-pe 12.30-15.30).
Varaa paikkasi 100% ILMAISELLE Kahvakuula Tutustumistunnille
Liity mukaan Torstaina Klo 19.00-20.00, Leppävaaran Salilla (Kalkkipellontie 6, 02650 Espoo)
Aikaa ilmoittautua:
00
Päivä(ä)
00
Tunti(a)
00
Min
00
sek
HIPKO ON TUTTU MM. NÄISTÄ MEDIOISTA
Myös tutut kasvot luottavat Hipkon palveluihin
Mikä Hipko?
Timo Räkköläinen
On Hipkon perustaja, pääopettaja ja toimitusjohtaja
- 6 dan musta vyö (ITA Taekwondo)
- 5 dan musta vyö (Kukkiwon TKD)
- 4 dan musta vyö (Sinmoo Hapkido)
- 2 dan musta vyö (Combat Hapkido)
- 2 asteen musta vyö (Brasilian Jiu-Jitsu)
- Master Instructor sertifiointi (ITA)
- IKSA Kettlebell Fitness Instructor Course (level 2)
- Performance Trainer (Väinö Lestelä)
- Personal Trainer (Trainer4You)
- Hyvinvointivalmentaja (Trainer4You)
- Kuntosalivalmentaja (Trainer4You)...
Hipko on jo yli 20 vuoden ajan tarjonnut laadukasta itsepuolustus-, kamppailu- ja kuntoiluopetusta kaiken ikäisille. Me huolehdimme, että pääset treenaamaan kunnioittavassa, rennossa ja turvallisessa ilmapiirissä.
Pääset treenaamaan Hipkon viidellä omalla salilla, jotka sijaitsevat Helsingissä ja Espoossa.
Olemme Suomen suurin kamppailu- ja itsepuolustuskoulu (Hipkossa harjoittelee yli 1500 oppilasta).
Varaa paikkasi 100% ILMAISELLE Kahvakuula Tutustumistunnille
Liity mukaan Torstaina Klo 19.00-20.00, Leppävaaran Salilla (Kalkkipellontie 6, 02650 Espoo)
Aikaa ilmoittautua:
00
Päivä(ä)
00
Tunti(a)
00
Min
00
sek
Jäikö sinulla vielä kysyttävää? Vastaamme mielellämme :)
Soita: 050 590 3905 (ma-pe 12.30-15.30) • Sähköposti: [email protected]
Tietosuoja- ja Rekisteriseloste
This site is not a part of the Facebook website or Facebook Inc. Additionally, This site is NOT endorsed by Facebook in any way. FACEBOOK is a trademark of FACEBOOK, Inc.