Tämä kurssi on juuri alkanut tai se on jo täynnä
🥋 Ennakkoilmoittaudu seuraaville ilmaisille tai -80% kursseille jättämällä sähköpostiosoitteesi.
🥋 Saat ensimmäisenä tiedon alkavista kursseista ja näin pääset myös toimimaan ensimmäisten joukossa.
🥋 Tämä ei vielä sido sinua mihinkään, eikä tässä ole mitään koiraa haudattuna. Varmistat vain paikkasi helpommin seuraaville kursseille.
- Paikkoja rajoitetusti, joten toimi nopeasti!
- IHAN OIKEASTI! Täysin maksutonta treeniä - Kolmen viikon ajan
- Ei koiraa haudattuna tai mitään piilokuluja
- NORMAALISTI (Treenit + Liittymismaksu): 70€ NYT 0€
Kenelle Tämä On?
√ Aikuiselle, joka on kiinnostunut kahvakuulailusta tai muuten kiinnostunut treenaamaan kamppailusali ympäristössä
√ Aikuisille, jotka eivät ole tällä hetkellä Hipkon jäseniä
√ Hyville tyypeille, jotka osallistuvat tunneille ja ottavat treenaamisen tosissaan (mutta ei vakavasti)!
Kenelle Tämä Ei Ole?
X Ei renkaanpotkijoille! Älä vie muilta näitä rajoitettuja paikkoja, jos meinaat ilmaantua paikalle vain kerran tai pari!
Tai jos olet jo osallistunut ilmaiselle kurssille.
X Ei TarjousHaukoille! Ole aidosti kiinnostunut treenistä äläkä vain juokse hyvän tarjouksen perässä.
X Emme halua Hipko Perheeseen "tappelijoita"! Hyvät käytöstavat ja kunniotus treenikaveria, salia ja opettajaa kohtaa ovat minimi mitä vaadimme omaksumaan. Muussa tapauksessa kehotamme etsimään toisen treenipaikan.
Mitä? Ilmainen peruskurssi?
Järjestimme vuoden alussa - kokeiluna - ilmaisia peruskursseja. Saimme niin valtavan määrän ilmoittautumisia, että kaikki eivät mahtuneet mukaan.
Siksi haluamme antaa toisen mahdollisuudeen, niille jotka eivät viimeksi mukaan mahtuneet!
Et tarvitse aiempaa kokemusta treenaamisesta ja voit tulla tunneille juuri sen kuntoisena, kun nyt olet. Et siis tarvitse kuukausien kuntokuuria ennen aloitusta. Kunto kyllä kasvaa siinä sivussa.
Et myöskään tarvitse mitään varusteita. Verkkarit/ shortsit ja t-paita riittää.
Tiedämme, että aloittaminen on usein se haastavin askel (ja kunhan on päässyt vauhtiin, niin asiat rullaavat omalla painollaan).
Siksi olemme tehneet aloittamisestasi mahdollisimman helppoa.
Haluan korostaa, että et joudu kuuntelemaan mitään puuduttavia myyntipuheita! Etkä kokemaan ärsyttävää "TyrkytysMyyntiä".
Tämä EI todellakaan ole yksi niistä: "Tässä on ilmainen lahjasi ja nyt väännämme kättäsi, että varmasti ostat jotain".
Innostuneet kyllä jatkavat treenaamista ja tottakai myös ymmärrämme, että tämä ei ole ihan jokaiselle.
Salimme sijaitsee Espoon Leppävaarassa
Osoite: Kalkkipellontie 6, 02650 Espoo
Parkkitilaa löytyy runsaasti salin pihalta.
Mitä sinun tulee tietää ennen tuntia?
Tärkeää tietää:
• Sinun tulee tehdä Hipkoon jäsenyys (sinua ei tietenkään veloiteta peruskurssin ajalta), se ei sido sinua jatkamaan harjoittelua kolmen (3) viikon jälkeen. Jäsenyys tehdään, jotta olemme sopineet yhteisistä pelisäännöistä ja jokainen on sitoutunut noudattamaan talon sääntöjä.
• Mikäli et halua jatkaa harjoittelua, ilmoita asiasta heti kun olet niin päättänyt
• Saat tarvittavat tiedot jäsenyyden tekemisestä ensimmäisessä harjoituksessa
Toimi nyt siis näin:
1 Varaa paikkasi klikkaalla timerin alla olevaa nappia
2 Tehtyäsi varauksen saat sähköpostiisi varausvahvistuksen, jossa on vielä ohjeet, ajankohta ja kaikki oleelliset tiedot.
3 Tule salille ensimmäiseen harjoitukseen.
4 Asu: t-paita, verryttelyhousut tai shortsit.
5 Mikäli sinulla on vielä kysyttävää, vastaamme mielellämme kaikkiin kysymyksiisi
Sähköposti: [email protected]
Puhelimitse: 050 590 3905 (ma-pe 12.30-15.30).
HIPKO ON TUTTU MM. NÄISTÄ MEDIOISTA
Myös tutut kasvot luottavat Hipkon palveluihin
Mikä Hipko?
Timo Räkköläinen
On Hipkon perustaja, pääopettaja ja toimitusjohtaja
- 6 dan musta vyö (ITA Taekwondo)
- 5 dan musta vyö (Kukkiwon TKD)
- 4 dan musta vyö (Sinmoo Hapkido)
- 2 dan musta vyö (Combat Hapkido)
- 2 asteen musta vyö (Brasilian Jiu-Jitsu)
- Master Instructor sertifiointi (ITA)
- IKSA Kettlebell Fitness Instructor Course (level 2)
- Performance Trainer (Väinö Lestelä)
- Personal Trainer (Trainer4You)
- Hyvinvointivalmentaja (Trainer4You)
- Kuntosalivalmentaja (Trainer4You)...
Hipko on jo yli 20 vuoden ajan tarjonnut laadukasta itsepuolustus-, kamppailu ja kuntoiluopetusta kaiken ikäisille. Me huolehdimme, että pääset treenaamaan kunniottavassa, rennossa ja turvallisessa ilmapiirissä.
Pääset treenaamaan Hipkon viidellä omalla salilla, jotka sijaitsevat Helsingissä ja Espoossa.
Olemme Suomen suurin kamppailu- ja itsepuolustuskoulu (Hipkossa harjoittelee yli 1500 oppilasta).
Mitä on Hipkon kahvakuulailu?
Kahvakuulaharjoittelussa kunto kasvaa, keho vahvistuu ja opit harjoittelemaan oikeaoppisesti. Ohjatuilla tunneilla pääsevät vauhtiin niin naiset kuin miehet. Kuulia on eripainoisia ja ohjaaja auttaa valitsemaan sopivan painoisen kuulan. Harjoittelua voi suositella myös nuorisolle.
Voimaa kahvakuulailusta
Kahvakuulaharjoitus vahvistaa ja muokkaa sekä kehon isoja lihaksia että pienempiä tukilihaksia. Myös käden puristusote vahvistuu kuulan heilahdellessa haluttuihin suuntiin. Moni kuntosaleilla painoja nostellut on jäänyt ”koukkuun” jo muutaman harjoituskerran jälkeen. Kahvakuulailu on erilaista kuntoliikuntaa. Jos et ole koskaan kokeillut – tule tutustumaan tunnille ja pääset toteamaan, kuinka tehokasta se on!
Opit omatoimiseen harjoitteluun
Kahvakuulailu on oivallinen ryhmäliikuntatunti ja se soveltuu hyvin myös itsenäiseen harjoitteluun. Tunnilla opit monia liikkeitä, joita voit tehdä myös omatoimisessa harjoittelussa, tarvitset vain aikaa (10-30 minuuttia), tilaa ja kuulan.
Usein kysyttyjä kysymyksiä
Kyllä järjestetään. Ota vain yhteyttä, niin katsotaan onko muilla saleilla vielä tilaa. [email protected] tai soita: 050 590 3905 (ma-pe 12.30-15.30)
Ilmoita siitä mahdollisimman ajoissa asiakaspalveluumme: [email protected] tai soita: 050 590 3905 (ma-pe 12.30-15.30)
Et tarvitse muuta kuin sisäliikunta varusteet (t-paita ja verkkarit/ shortsit). Harjoittelu tapahtuu paljain jaloin sille suunnitellulla tatamilla. Ota halutessasi oma juomapullo mukaan.
Usko pois! Kannattaa tarttua tähän tilaisuuteen. Emme tiedä tuleeko tämä toistumaan enää koskaan.
Jäikö sinulla vielä kysyttävää? Vastaamme mielellämme :)
Soita: 050 590 3905 (ma-pe 12.30-15.30) • Sähköposti: [email protected]